白馬トレイル

本日、大阪に帰るつもりでしたが、
台風などの影響もあってもう一日白馬に滞在しております。

心配された天気も降るには降ったが、酷くはならず５０k
とりあえず完走。

しかし、いつもの横隔膜の症状出まして、
７時間４０分ぐらいの１８７位でした。

展開的には、
平坦、登りをマイペースで、
下りに入ってからごぼう抜きスタイルで、
何とかふた山は快走の
中間２５kでは３８位と順調でしたが、
１６k地点ぐらいから出だした症状の騙し騙しも限界を超え、
３０〜３５k地点ぐらいからは、ほぼ歩きの完走です。

多分走り続けてたら、
６時間ジャストぐらいのタイムだったと思います。

途中まで順調だったために、
中間点の３８位の情報も欲が出て、
（５０位以内のターゲットでした）
症状の収まりを期待しましたがいかんともしがたく、
今回はすっぱりあきらめました。

というより、
あの気持ち悪さは、
ほんと我慢なりません。

今後、症状の予防策が見つかるまで、
レースは控えようかとも考えています。

最後は、腸脛を痛めたマルイさんと
ラスト４kを併走ならぬウォーキング。

残り２kを切ったぐらいで
なす兄さんにスルーされた展開でした。
（なす兄さんが一番楽しそうだった！）

スタート後の最初の登りで、
その日一番であろう出力で追いかけてきてくれた、
アキさんにも感謝です！

また、赤髪は大変目立ったようで、
外人さんや沿道で応援いただいた地元の方、
ボランティアの方からも直接的な声援がありがたかったです。

目立つのもええですわ〜


レース中盤、お互いへろへろで併走していた方に、
レース後、声をかけてもらい色々しゃべってました。

今日、近くの温泉に行ったら、
またお会いしまして、運命を感じましたよ！

レースナンバー２５２番の方でした。

う〜ん
ミラクル！

細かいレースレポートは、
今回は無しかな。

とりあえず、
歩いてからのしんどかったこと、しんどかったこと。

今も筋肉痛のように爪痕が、
食道に違和感となって残っております。。。

　
たまたま会場で会った大学の先輩と

2013/09/16 (Mon) 未選択 Comment(0)

白馬だより 〜弐〜

 

こちら白馬より夏休みを満喫しております。

義兄さんちは長野五輪時の国際クロスカントリー場近くにあり、



 


今週、あまり運動できなかったので、明日レースではあるが朝から軽くjogへ

 

探索、探索。

こんなとこで毎日走ってたら強くなるね〜

MTBももってこいの環境。

何故かしょんべん小僧が。。。



軽く５、６k走りました〜

軽く朝食後に温泉へ〜



ほぼ貸し切り状態で疲れを癒す。

帰りにふと立ち寄った道の駅にて、
ラッキーな催しものが。。。



収穫祭と言う名の無料振る舞い。



おいしかったわ〜


おまけ

朝には金だった僕も、



明日に向けて化粧直し

カエルちゃんと記念撮影



燃える赤であります！！

2013/09/14 (Sat) 未選択 Comment(0)

白馬より

寒い、寒いと聞いていたが。。。。

意外と蒸し暑い。。。

寝巻きにヒートテック持ってきて失敗した。。。

当日はどうなるのか・・・

義兄さんの家より




それにしても運転疲れたわ〜

2013/09/13 (Fri) 未選択 Comment(4)

第２４回トライアスロン珠洲大会 ラン編

走り続けろっ！
ぶっ倒れるまで。

[RUN! RUN! RUN!　走れ！走れ！走れ！]

2013/09/08 (Sun) 未選択 Comment(4)

夏はどこへいった？

珠洲ラン編は鋭意執筆中です。
しばしお待ちを。

珠洲の辺りからの不順な天候で、
僕のお友達、灼熱くんはどこかへ去ってしまった。

妹の夏の終わりのセツナちゃんも、
今年は珍しく日本には来ないようでさびしい限りです。

なんなんだーー！！

日によっては寒くて冬もんの服を出したぞ！

愚痴はこの程度に、
珠洲後のトレ日誌を

８／２５　レース
月曜　完オフ
火曜　完オフ
水曜　プール往復ラン６kスイム５０分泳ぎっぱなし２k
木曜　１０kジョグ
金曜　完オフ
土曜　トレランLSD１８k
日曜　ローラー３時間　５kラン
月曜　完オフ
火曜　３０分ローラー軽く、くるくる
水曜　１２kラン
木曜　完オフ
金曜（今日）　トレラン３４k

こんな感じで、雨も多く外に出れない日も多かったですが、
珠洲の疲労も徐々に抜きながら、
やってましたわ。

一回、朝練東福井に行こうと4時に起きた日もありましたが、
トイレでうとうとしてしまい、
行こうと思えば行けましたが、
仕事への支障が考えられたので止めた。

体重も６１k前後、体脂肪９％台維持しております。
もちろんゴールドも、もう一花咲かせるためにキープですよ！



本日は白馬前の最終刺激入れ。
箕面へトレラン、３４k。

暑くもなく、場所によってはひんやり寒気も感じるぐらいの気候。

白馬のお兄さんからはだいぶ寒いよと
嚇されているいるのですが、、、

結果、
全然走れん。

後半、脚の筋肉追いつかず、
３０k地点で内腿攣って、喘いで叫んでました。

白馬５０k大丈夫かねえ。。。

2013/09/06 (Fri) 未選択 Comment(0)