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矢吹丈のように燃え尽きて真っ白になりたい漢の愛とストイックな生活の記録
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珠洲ラン編は鋭意執筆中です。
しばしお待ちを。

珠洲の辺りからの不順な天候で、
僕のお友達、灼熱くんはどこかへ去ってしまった。

妹の夏の終わりのセツナちゃんも、
今年は珍しく日本には来ないようでさびしい限りです。

なんなんだーー!!

日によっては寒くて冬もんの服を出したぞ!

愚痴はこの程度に、
珠洲後のトレ日誌を

8/25 レース
月曜 完オフ
火曜 完オフ
水曜 プール往復ラン6kスイム50分泳ぎっぱなし2k
木曜 10kジョグ
金曜 完オフ
土曜 トレランLSD18k
日曜 ローラー3時間 5kラン
月曜 完オフ
火曜 30分ローラー軽く、くるくる
水曜 12kラン
木曜 完オフ
金曜(今日) トレラン34k

こんな感じで、雨も多く外に出れない日も多かったですが、
珠洲の疲労も徐々に抜きながら、

やってましたわ。

一回、朝練東福井に行こうと4時に起きた日もありましたが、
トイレでうとうとしてしまい、
行こうと思えば行けましたが、
仕事への支障が考えられたので止めた。

体重も61k前後、体脂肪9%台維持しております。
もちろんゴールドも、もう一花咲かせるためにキープですよ!



本日は白馬前の最終刺激入れ。
箕面へトレラン、34k。

暑くもなく、場所によってはひんやり寒気も感じるぐらいの気候。

白馬のお兄さんからはだいぶ寒いよと
嚇されているいるのですが、、、

結果、
全然走れん。

後半、脚の筋肉追いつかず、
30k地点で内腿攣って、喘いで叫んでました。

白馬50k大丈夫かねえ。。。




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プロフィール
HN:
yaichi81
性別:
男性
自己紹介:
指宿在住 36歳
10代はプロレスラーになりたくて、20代は音楽と写真に傾倒の文科系、30代で体育会系に戻ってまいりました。
2014年1月大阪より鹿児島県指宿市に移住。

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