シルトラバイク練 天引〜母子峠

今日も一日ハードで充実していた。
最高！

バイク１３０k
トレラン８k
夜、ダイスケさん宅でディナー




天気予報が怪しかったので不安でしたが、
何とか強い雨に降られることもなく母子峠ライド終えました。

今回タケさんとは初めてのバイクご一緒でしたが、
峠での強いこと強いこと。
ずっとダンシングでじわじわ差をつけられてしまいました。

また、峠から三田までの道のりでは、
ひょんなことからあまやまさん、タケさん、僕というパックで
お二人に引いてもらう、いや後ろから見させていただく感じで
贅沢、独り占めでした。

僕一人だけ、こんなスペシャルええんかなと思いきや、
知らない間にキャップがヒュッと現れアタックをかけること数回。
しかし、ことごとく吸収され最後の登り基調でちぎれていきました・・・

ただ、キャップらしい走りに感心です。

僕はと言えば、
アタックの機会を伺いつつ貯めてる感じで見てたら、
終わっちゃったって感じで、もうちょっとあのパックで走りたかったです。

ただ、最高に楽しかった！

帰宅後は、氷ノ山対策でトレランへ
スパイダーアタック以来、
山に行けてなかったので少しの距離でもいいので、
トレランの刺激を入れておきたかったんです。

意外なことにバイク後のトレランは初めて。

バイクで心拍を上がてたので、斜度がきつくなっても意外と楽。

脚が攣りそうな感覚だけがだるいも、登りもある程度こなせる。
逆に、下りの方が踏ん張りが利かなくなりそうな不安でいつもより慎重に。

８kという短い距離だったけど、自分的に中身は濃かった。

帰宅後はシャワーを浴びて、
ダイスケさん宅へ。

疲労の体に充実したタンパク質やミネラルなど、
十分においしくごちそういただきました。






トレの中身も、食事も、仲間も濃く
ほんと一日中充実していた。

レースより練習の方が楽しい？（笑）

2012/09/09 (Sun) 未選択 Comment(4)