気を引き締める

日吉ダムから日本海へ２００kライドの予定でしたが、
５０k地点でミツさん落車。。。

僕の目の前で、その光景は起きたのです。

僕もちょうどボトルを手に取って片手だったのでヒヤッとしました。

自分もその立場だったかもしれないし、
いつ起きるかもしれない落車に、
改めて身を引き締める思いです。

車が走ってなかったことと、
救急車を呼ぶような酷い怪我でなかったので、
まだよかったですが、
ミツさんの心中を察すると言葉がありません。

診断がまだ出ていないですが、
酷くないことを祈ります。

そして、
回復を待って、またみんなで楽しく漁港めしに行きたいですね！

2013/06/30 (Sun) 未選択 Comment(2)

車、プール、マラソンetc・・・

ちょっと間が開いたけど、近々のことなどを。

生まれて初めて、自分で車を買った。

車なんか興味なかった人生だったんだけど、
色々あって購入。

３５歳にして、
ちょっと大人になった気分だ。



次は夏のプールについて

昨年、お世話になった北千里プール。

屋外の５０mプールがあり、
しかも２時間２００円の低価格だったので、
往復ラン（片道７k）で何回も通った。

しかーし！
HP見ると今年から吹田市民以外は６００円で、
値上げではないか！！！

行く意味ねーな・・・
と考えて近場で色々、検索、検索。

５０mプール
箕面でありました！

第１市民プール

１回２００円！

今年はこちらにお世話になりそうです！

箕面トレラン後の、
水浴び？クールダウンにいいかもねっ
つうことで、足繁く通いそうです。


最後はマラソン

色々、考えて福知山エントリーしました！
人生、初マラソン！

2013/06/24 (Mon) 未選択 Comment(0)

皆生練

行ってきました皆生練！！

僕は出ないけど皆生へ。

今回もたっぷり楽しんできましたよ〜
チーム練最高！

皆生は、
トライアスロン発祥の地。



一日過ごしてわかりましたが、
街の住人の方達も文化として根付いているのか、
理解ある方達が多かったです。

　　海に看板？

それは、
休憩中の地元の人達との会話や、
ラン時にすれ違う人達などからの感じです。

　　レース時の標識が既に！

日本のコナ？ってかんじですかねえ。

コナも行ったことないからわからんのですが・・・

さてはて、前半は天気も悪く、
基本ずぶぬれ。

ブレーキが利きにくく慎重なスタートでした。

晴れ漢、
わいたまんもご機嫌ななめ。。。

ジェットコースターコースと呼ばれる？アップダウンはこんな感じ。



この、アップダウンのいつ終わるかわからない感は、
試走しておかないと本番にはぐったりきそうでしたわ。

いつか出たい身としては経験できてよかった！

先日も記載通り、出力が上がったのか、
ほぼ全編全開活動でいい感じで走れました。

一日ずっと走って感じたのは、
クライムでのあまやまさんの常にダンシングもがきは、
尊敬に値します。

これで強くなっていくんだなというのを身をもって体感。

負けてられんと、
折れそうな心を常に正常に保ちながら、
何度もダンシングと高速シッティングケイデンスを織り交ぜて
着いて行きましたよ！

バイクも中間を過ぎた辺りから天気も回復方向へ。



地元のクボさん（皆生過去最高２１位）の牽き、
サポートカーのコザキさんの補給に助けられながら非常に楽しめました！

本当にありがとうございます！！

バイク残り１０kぐらいは高速ローテが一時あり、
半分ハンガーノック気味に終了。

へとへとでしたわ。

バイク終了後のラン時はピーカンに。

レース本番時の暑さ１/３ぐらいは体感できたでしょうか。

１kぐらいだけ全開走りがあり、
ダイスケさんに付いていきましたが、
１００〜２００mぐらいしか無理っ！

セントレアでの快走を間近に見れてよかったですわ！

　　みんなアシックス

練習後はお風呂➡王将の流れで、
今回も非常に充実して最高の想い出ができました。

みなさん
ありがとうございました！

来年は微妙なんで、
再来年ぐらいに出たいなあ。。。
来年出れそうであればもちろんエントリーはしたいと思いますけどね！

2013/06/16 (Sun) 未選択 Comment(0)

勝尾寺アタック2013

久しぶりにいつものレギュラーコースを走った。

猪名川の河川敷、彩都の登り、

以前よりも出力が高いぞ！

春先からの乗り込みか先週今シーズン初の六甲に登ったからか。

自分的にレベル2上がってる感じである。

なら、やるっきゃないしょ！

漢なら勝尾寺アタッッックゥ！！

やりましたよ、酸欠でブラックアウトするまで！！

出た！

新記録！

１３：０９

今までの記録は意外と古く、3年ほど前のクロモリの時代の話。

１３：４７

ヴェンジ君になってからも、なかなか記録は出なかったんだけど、いや、何か敢えて測ろうとしてなかったな。

やりましたよ、今回。

実業団レベルからするとまだまだですが、珠洲前には12:30ぐらい出せるぐらいに、一歩ずつ揚げていきたいなあ。

追記

それにしても今季は蛾が多い。

六甲も箕面も、気持ち悪いぐらい。

餌に困らんスズメバチが、それによって大量発生するかもらしい。

トレラン時は気をつけないと！

2013/06/11 (Tue) 未選択 Comment(4)

南紀白浜トライアスロン試走会 当日編

一週間早いなあ。
思い出して書きますよ〜

当日、ちょっとどんよりした雲行きも
何とか保ちそうな気配。

当日入りの
チームメンバーもぞくぞく現地入り。



スタート地点には、
結婚記念日にも関わらずハタガミさん応援に来てくれました！
ありがとうございます！！

来年は一緒に出ましょうね！

総勢大体８０人ぐらいでしたでしょうか。
一斉スタート！！



前日のええ感じをイメージして泳ぎだしたものの、
何か違う！

何か進まない・・・
波が高い？
けど、周り見てもけっこうスムーズに進んでいってるような・・・
焦る。。。
焦るレベルでもないのに。

結果、この消極的なメンタルがダメだったんでしょう。
前日のええ感じを最終３００mぐらいまで戻すことができないまま、
不完全燃焼な感じで終了。

周りの人間の肘打なども避けようと気にしすぎたのもダメだったと思います。

もっと、気にせんとグァーッと行けばよかった。

ただ、スイムにおいてメンタルがかなりの影響があることがわかったのが収穫。
あと、何があってもフォーム崩さないようになるまで、
身体に覚え込ませる泳ぎ込みを課題とします。

スイムは約８０名中４８位。

あくまで試走会のプレイベント。

バイクは全員のスイムアップ後、
タイム順の１０人毎の約１分間隔のウェーブスタートです。

よって、僕は５ウェーブスタート。
バイク中は信号待ち、車が来たら止まることは遵守です。

コースは、前日に走ってたので安心感がありました。
走りやすいコースで、ものすごい気持ちよかった！

当然、みぞさんが、がつんがつん先頭を独走してはりました。
それを追いかける、ひれしさんも、じわじわどわぁあとっな走り。



対向するメンバーとのアイコンタクト、声かけ、手信号が
いつもながら楽しかったなあ。

僕もかなり追い込んで、
だいぶ抜かしましたが最後の１周回ダレてしまったか、
ちょっとエネルギー切れな感じで、物足りんかったです。

ランへ突入後は、
結構な下り基調のコースへ。

ランの下りは得意なため、
淡々と歩を刻み、後半に向けて力を蓄えながら走る感じ。

けど、先行とは結構距離が開いているのか、
３、４人しか抜けなかったなあ。

ただ、抜いた人数よりは、
今回の走りはある意味理想的な走りでした。

残り３kぐらいから、別のエンジンかけて
３５分ジャストぐらいでゴール。
（１０kはなかったみたいですが）

着順もバイクスタート時は４８位でしたが、
ゴール時は１０位ジャストぐらいでしたわ。

また、ランのコース上に妹や甥っ子が応援してくれてたんで、
テンションも上がりました！



来年の本大会も空港を走るのではなく、
海岸沿いを走りたいです。

終了後も望海さんのご厚意で温泉にもつかり、
本当に至れり尽くせり。

ほんま、楽しかったっす！！
最高の思い出がまた増えました！！

来年の本大会もみなさん一緒に行きましょう！！！

2013/06/08 (Sat) 未選択 Comment(0)