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矢吹丈のように燃え尽きて真っ白になりたい漢の愛とストイックな生活の記録
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本日はシルトラ平日練

前々から楽しみにしていたので、
その為の練習、調整をして
全速を出す心積もりで向かいました。
(大げさか?)

直前にメンバーが減ってしまったのは残念ですが、
あまやまさん、HQ林さん、ダイスケさん、
そして、ご存知の方多数の
チームNIPPOより藤岡プロが参戦。

呉服橋から三田方面へ
藤岡プロ列車に乗って北上。

最初から、
トレインの速いこと速いこと。

いなぼうの銅像付近で、
店長、みぞさん、きりちゃんが道の駅より南下してきて合流しました。

ここでハイスピードはひと休み。

まあしかし、
それも束の間で道の駅左折後は、
登り基調の道のりを藤岡プロがアタック。

みぞさんべたづきで追走。
僕と林さんダイスケさんでさらに追いかけますが、
どんどん差は開いていくばかり。

プロレベルの実力を体感。

藤岡プロのフォームは素晴らしいほど柔らかくしなやか。

全身の力を効率よくそして無駄なくペダルに伝える技術。

僕もまねして上半身をいつもより意識して回しました。
(そのおかげかいつもは疲労しない両腕が帰宅後パンパン)

少しはいいものを盗めたでしょうか。。。
いや、自分のものにしないと意味がない。

三田に入ってからも
高速ローテに短い峠などでのクライムなど
強度が高いインターバルな巡行でかなりお腹いっぱいな内容。

そして、今日の調子としては
この時期にしては満足で、
着実に夏からイーブンであることを確認し、
自信にもなりました。

まだまだ、
上げられそうな気もしますし、
間接的にまだまだ伸びシロがあるようなことを
アドバイスいただきましたので嬉しいライドになりました。



行き着いた
三田にあるどこかのテニス場で休憩。
(テニスボールのマッサージが気持ちよし!)

昼からトレランをしようということになり、
そのまま帰路へ。

バイクはトータル95kぐらい。

軽く食事で補給後、ダイスケさんを車で迎えにいき箕面へ再集合。

滝駐車場予定でしたが有料な為、
勝尾寺のパーキングへ。

まずは、
店長ときりちゃんが教えてくれた
5号線としらみ地蔵を結ぶ三角ループ(2kぐらい)。
一周回した後はパーキングに戻る。

次は、J1から8号線に入り東海自然歩道J4まで。
下りはJ3、J2経由で戻り。

バイクで脚が普段よりない状態だった為、
東海自然歩道に入ってから売り切れ。

と思いきや一転、
下りはスイッチが入りすぎ、
曲がり道ロストして下りすぎてしまった。。。

これもご愛嬌か・・・

初トレランにも関わらず、
藤岡プロは難なくダイスケさんに着いて行くし、
みぞさんも水を得た魚の如し、飄々と走ってはりました。

ロードレーサーはトレランも強い!

そんなこんなで7k
1時間ちょっと。

今年のベスト3に入る高強度な一日でした〜

疲れ具合も心地よい!
みなさんありがとうございました!
また行きましょう!



写真はいつものように手抜きコピペですいません。。。

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無題 by ひれし
僕もかつてアワイチでご一緒させてもらったけど、速かったーーー!
ひれし URL 2012/12/18(Tue)23:26:50 編集
無題 by ヤイチロウ
ひれしさん>

ナチュラルに速い!
ほんとに光栄でしたわ。
ヤイチロウ 2012/12/19(Wed)07:28:21 編集
無題 by HQ林
オモロかった!また行きましょう!
HQ林 2012/12/19(Wed)19:01:44 編集
無題 by ヤイチロウ
HQ林さん>

そうですね〜
充実してました!また!
ヤイチロウ 2012/12/19(Wed)20:44:11 編集
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自己紹介:
指宿在住 36歳
10代はプロレスラーになりたくて、20代は音楽と写真に傾倒の文科系、30代で体育会系に戻ってまいりました。
2014年1月大阪より鹿児島県指宿市に移住。

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