六甲縦走

今日からお休みの社会人のおっさん達は
山を走るのである。

こーたろーさんプレゼンツ

六甲縦走

完遂。



天気が危ぶまれたが、
晴れて気温もそこそこのトレラン日和。

前半はゆっくり。

も、

摩耶山以降、
実業団、まつけんさん、かまやんさんの
ちぎり愛精神による引き合い。

ほぼツキイチ状態で摩耶以降の２０kを
今年一番の強度で走りきる。

ダイスケさんも前日のPM９時からの焼肉による
調子の悪さでいつもの走りではなし。

下りは何とか回復にあてて気持ちよく走れるも、
登りが全然ダメだー。

ふくらはぎ、ハムが攣りそうなのを
散らしながら走ること、走ること。

感覚としては、
３：５０ぐらいのペース走が終わらない感じ。

しんどかった・・・

とりあえず、４人パックで１６時頃ゴール！

千羽に向けては密度の濃い一日であった。

ちなみにニシキャップの思い出づくりと題しての
イベントであったが、
後半は一度も一緒に走れていない・・・（笑）

2012/12/29 (Sat) 未選択 Comment(2)