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矢吹丈のように燃え尽きて真っ白になりたい漢の愛とストイックな生活の記録
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果たして、今日は運動できるのか?

ゆったりめに寝て起床。

いっしーさんに調合してもらったオイルでのマッサージ効果か、
筋疲労もほとんどなく普通に運動できる感じ。

予定通り一人六甲アタック敢行!

しかし、前日からの運動量で身体の中の水分量が少ないのか、
はたまた、前日、地元のお祭りに行ってジャンクを食ったからか、
内臓的にしんどい。。。

やる気が若干削がれてるし、
吐き気もしないこともない。

ただここまできたのでと言うことで、
ちんたらと六甲は何とか登りきった。

筋肉も深層の部分では、
やはり疲労が残っておりしんどかった。。。

いつも通り、三田方面に下りて
100k前後の予定してたけど、
無理せず一軒茶屋で折り返し、帰る。

普段、そのまま下山することもほとんどないんだけど、
下ると斜度のきついこときついこと。

下りの方が怖い・・・

自分でも、
よー登りよるわ。。。
って思う斜度でした。



ちなみに写真は仁川の激坂。

昨年より、
キツい入り口で行こうか思案中。
(たった100mぐらいの違いなんだけどね)

ほんとは、
頂上付近では気持ちの悪さもある程度、
戻ってたんだけど(クライム途中に覚醒した?)、
時間的なこともあり帰ったのである。

帰宅後は、
ほんとにjogペースで片道7kの北千里プールへ。

スイムは2000m
前半の1000ぐらいは気持ちよく泳げたけど、
後半は疲労からかフォームぐちゃぐちゃで全然進まず。

ただ単にカロリー消費の距離をこなしただけだった。

今日も雲が多く、
復路は風も強かったので割と涼しく帰れて物足りなかったかな。

こんな感じの2連休だったのである。

明日は完オフ。

おまけ
夏ですね〜〜〜

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無題 by わいたま
ママちゃり置いてたゲキ坂か…!(◎_◎;)
わいたま 2013/08/05(Mon)16:20:17 編集
無題 by ヤイチロウ
わいたまさん

そうでっせ〜
ヤイチロウ 2013/08/05(Mon)23:38:08 編集
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プロフィール
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yaichi81
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男性
自己紹介:
指宿在住 36歳
10代はプロレスラーになりたくて、20代は音楽と写真に傾倒の文科系、30代で体育会系に戻ってまいりました。
2014年1月大阪より鹿児島県指宿市に移住。

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