１年ぶり片男波練

今日はシルベスト片男波オープンウォーター練。

１年前の、わいたまさん、ダイスケさん、ぱいん姫★、僕との４人から、
２０人ぐらいに増えました。

感慨深いものがあります！

やっぱり大勢でしか
できない
わからない
感じられない
練習で収穫も多いです。

内容はというと、
プールのようには泳げない感がどっぷりで 、
前半は何か自信喪失の時間でしたが、
後半はローリングしない、力抜く、頭入れるというのを、
気をつけて泳いでたら何か戻ってきた感が・・・

あとは、来週になってみんとわからんですね。
結果は。
とりあえず、変に力を使いすぎないように気をつけます。

ランは、胸が苦しくて呼吸がうまくできず、
（昨年の舞洲、JAZZマラソン時と同じ症状）
いつものような軽い感じでは走れませんでしたが、
後半ある程度追い込めたのでよしとしましょう。

あの胸が苦しくなる症状は何なんだろうか？
原因が知りたい。

太ももの筋肉の張りもあるので、
あと１週間は回復前提のコンディション調整。
眠いので早く寝よう。

参加された皆さん、
お疲れさんです。
またやりましょう！！

今日もいっぱい遊んだなあ。。。
最高！！

2012/07/01 (Sun) 未選択 Comment(6)