尼崎の森にて

先週の休みに行きたかったのだが、
急遽、歌舞伎に行くことになった為、今日に延期。

淡路島でウェットで泳いだ時、
何か感触が掴めなかったので確かめたかった。

あと、プールでの泳ぎが調子悪く１００mを５５s出せない。。。
かなりフォームがばらけているか、精神的な焦りが変な力を生んでいるのか・・・
色々リセットしたかった。

今回わかったのはウェットのサイズが小さい！

去年はそんな感覚なかったのに、
経年でゴムが縮んだのか、体重は全然変わっていないもののきつい！
呼吸も普通でも若干苦しいし、肩も回しにくい。

今年は金銭的にきついが来年は鉄人・・・？


前回の伏し浮きはかなり難しい。
実のところダルマ浮きもできない状態である。
時間がないので舞洲後に再度練習していくことに決め、
とりあえず現状維持もしくは楽にイーブンで泳げるように調整したい。

本日も最初はぎこちなかったが、
だんだん力が抜けてある程度納得できる感じに。

メニューはこちら
５０＊６＊３　１：３０、１：２０、１：１０
１００＊５　２：３０
４００TT　1st８：３０　2nd９：００
ダウン１００＊３ぐらい
トータル２５００

長水路のウェット着用で８：３０がどれくらいかわからんが、
単純計算１５００に換算すると３２、３３分？
９：００だと３５分くらい？
2ndはかなり肩が回らなくなって
体の軸もぶれぶれなのが自分でもよくわかるくらいバテた。

ただ何となく昨年の４２分よりは全然短縮できそうな気配が高いので一安心。

ダウン中に隣の隣のコースに
ゴーグルをつけていて確信は持てなかったが知ってる顔が・・・
よく見るとこの人もウェット着てる。
間違いない！

いっしーさん！

おおおってな感じで、来たばかりの様子。
セントレアの話をちょっと聞いて、
僕も舞洲の話をして、「じゃあ」っとお別れ。

何か偶然どっかで誰かと会うの多いなあ。。。
恵まれてます！


夕方、
台湾のレースのお誘いがあったがお金が無く断念します。。。
残念。。。

2012/06/27 (Wed) 未選択 Comment(4)