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矢吹丈のように燃え尽きて真っ白になりたい漢の愛とストイックな生活の記録
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六甲クライムのあと、
コメントでの呼びかけが多くて嬉しいかぎりです!

いつかやりたいと思っていた六甲アテンド

こんなタイミングで実現とは!
掲示板に上げましたので興味ある方はよろしくです〜

本日は夕闇トレランやろうと思ってたんですが、
帰りが遅くなり箕面へランに変更。
14.5k

トレラン力をつけたかったので強度を強めに。

1stの最初の信号までの坂(300m)を3本インターバル
帰路の自衛隊坂(250m)を4本インターバル
最後はキロ3:30まであげてのランで調子良かったです。

そのおかげで、男子トライアスロンは見逃しましたが、
女子バレーは熱かったです。
ちょっと泣いてしまった。。。


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無題 by ひろみん
女子バレ-あたしも泣いてしもぉたわ。
オリンピック終わっちゃってさみしぃね。

盆休みありませんねん。
17日は仕事だし、とても?残念ですが皆さんで六甲しばいてきて下さいね
ひろみん 2012/08/14(Tue)21:48:57 編集
無題 by ヤイチロウ
ひろみん姐さん>

銅メダルの試合もよかったけど、
中国戦一番熱かったですね!

休みなくお疲れさまです。
僕は今日から夏休み。。。
ヤイチロウ 2012/08/15(Wed)22:56:40 編集
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プロフィール
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yaichi81
性別:
男性
自己紹介:
指宿在住 36歳
10代はプロレスラーになりたくて、20代は音楽と写真に傾倒の文科系、30代で体育会系に戻ってまいりました。
2014年1月大阪より鹿児島県指宿市に移住。

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