初トレラン

昨日、トレランデビューしました！


なんですけど、
はっきり言ってトレラン、ナメてました。
すんません。。。

かなりハードです。

来月の徳島の大会、ロングでのエントリー、
ちょっと早まったかもって思いました。
（練習積んでがんばります）

何とか、先頭集団に付いて行きましたが、一緒に参加してはった実業団の人達の速いこと速いこと

本職でないのに、かなりのスピードで１４キロを走りきってしまう基礎体力に脱帽です。

学生時のサッカー部やバスケ部のエース級がマラソン大会で陸上部をくってしまう感じでしょうか。

けど、初めて走ってみてヒルクライムに近いなあと思いました。
苦しさといい、使う筋肉といい、

トレランやってたら自転車も速くなりそうです。

ダイスケさんも自転車乗ってたら、ランはあんまやらんでもいいかもって言ってましたしねえ。

あとは、体重！！

ロードは、ある程度体重ある人でも走り込みすれば、そこそこ走れるでしょうが、トレランは今の自分の体重では負荷が大きすぎる！

鏑木さんが言ってた体脂肪3％、4％っていうのも身をもって実感しました。

現在の６２−６３をせめて６０ジャストに、
そして春先には５８ぐらいにトレランの場合は落としたいですねえ。

ダイスケさんの細さがうらやましい。

そして、シューズ！

昨日は普通のランニングシューズで走りましたが、


今日入れ違いに注文してたトレランシューズが届きました。


これは、滑らんわ。

下り時は滑らんように神経尖らせて使わなくてもいい筋肉を使ってたような気がします。
これなら、思いっきり下っていけそう。

自転車の下りは苦手ですが、トレランの下りは病みつきになりそうです。

あのコンセントレーションが高まって、脳と体の神経が直結で、
パッッパッパッッパッパッとハイスピードで走る感覚がデロッと甘いです。

やばいです。

シュガーです。


夜は夜で２００人の大パーティ楽しみました。

運動部、最高です。

2011/12/12 (Mon) 未選択 Trackback() Comment(16)